دارو های گیاهی

  درد کمتر عضلات با گیاه پنجه شیطان پنجه شیطان، گیاه بومی جنوب آفریقا است و قلاب هایی که میوه های آن را در بر می گیرند، دلیل نام گذاری آن نام هستند. به طور سنتی، از گیاه پنجه ی شیطان برای درمان درد، مشکلات کبد و کلیه، تب و مالاریا استفاده می شود. از این گیاه به عنوان ضماد برای درمان زخم ها، جوش و مشکلات پوستی دیگر نیز استفاده می شود. گیاه پنجه ی شیطان در اوایل قرن بیستم وارد اروپا شد و از ریشه ی خشک شده ی آن برای افزایش اشتها،‌ رفع سوزش معده و کاهش درد و التهاب استفاده می شد. امروزه، از گیاه پنجه ی شیطان برای رفع التهاب و درد آرتروز، سردرد و کمر درد استفاده می شود. مطالعات آزمایشگاهی نشان می دهند که این گیاه به رفع التهاب کمک می کند. این گیاه بو ندارد اما حاوی ترکیباتی است که باعث تلخ بودن طعم آن می شوند. پنجه ی شیطان یک گیاه دائمی و برگ دار با ریشه ها و شاخه های منشعب است. این گیاه ریشه های فرعی دارد که خارج از ریشه ی اصلی رشد می کنند. از این ریشه های فرعی به عنوان دارو استفاده می شود. کاربردهای دارویی گیاه پنجه ی شیطان •    کاهش درد آرتروز تحقیقات نشان می دهند که مصرف پنجه ی شیطان در بیماران مبتلا به آرتروز، درد را کاهش می دهد و عملکرد فیزیکی فرد را بهبود می بخشد. در یک تحقیق ۴ ماهه، ۱۲۲ بیمار مبتلا به آرتروز زانو و مفصل ران مورد مطالعه قرار گرفتند و  محققان تأثیر مصرف پنجه شیطان و داروهای مسکن در این بیماران را بررسی کردند. میزان کاهش درد در کسانی که این گیاه دارویی را مصرف کرده بودند به اندازه ی کسانی بود که مسکن مصرف کرده بودند. با این حال، مصرف کنندگان پنجه شیطان عوارض جانبی کمتری را تجربه کردند. بررسی تحقیقات دیگری نشان می دهد که گیاه پنجه شیطان می تواند درد ناشی از ورم مفاصل را تسکین دهد. تحقیقات دیگری نشان می دهند که این گیاه حداقل می تواند تا حدی برای ورم مفاصل ستون فقرات، ران و زانو مؤثر باشد. •    درمان درد کمر و گردن برخی از شواهد حاکی از آن است که گیاه پنجه شیطان می تواند برای درد کمر و گردن نیز مفید باشد. پژوهش ها نشان دادند که مصرف عصاره ی گیاه پنجه شیطان برای دردهای خفیف تا متوسط  کمر، گردن و شانه موثراست. •    کاربردهای دیگر گیاه ,درمان سنتی کمردرد، بهترین درمان برای کمردرد به شیوه سنتی ...ادامه مطلب

  درمان سنتی قند خون با چای اولانگ چای فواید بسیاری دارد و زمانی که صحبت از سلامتی می شود، یک فنجان چای اولانگ حرف های زیادی برای گفتن دارد. چای اولانگ از برگ های گیاه کاملیا سیننسیس تهیه می شود و طعم آن چیزی بین چای سبز و چای سیاه است. چای اولانگ انواع مختلفی دارد اما معروف ترین نوع آن از استان فوجیان چین می آید. چرا چای اولانگ؟ چای اولانگ یکی از محبوب ترین و قدیمی ترین انواع چای در چین و تایوان است و مصرف منظم آن،‌ فواید بسیاری برای سلامتی دارد. برگ های اولانگ سرشار از آنتی اکسیدان ها و حاوی ترکیبی از کاتچین و کافئین هستند که با رادیکال های آزاد مقابله می کنند. اولانگ خواص درمانی بسیاری دارد که برخی از آن ها عبارت اند از: ۱- افزایش متابولیسم و کمک به کاهش وزن چای اولانگ با افزایش متابولیسم بدن، فرآیند چربی سوزی را سریع تر می کند. اولانگ حاوی پلی فنول ها است که می توانند عملکرد آنزیم تولیدکننده ی چربی را متوقف کنند. این بدین معناست که چای اولانگ تا زمانی که با شکر یا شیرین کننده های مصنوعی ترکیب نشود، می تواند به کاهش وزن شما کمک کند. اگر خواستید آن را شیرین کنید، کمی عسل یا شربت افرا به آن اضافه کنید که قند پایین تری دارند. ۲- کاهش کلسترول کاهش کلسترول و کمک به سلامت قلب از خواص شناخته شده ی چای اولانگ هستند. چای اولانگ نیمه اکسیده است و به همین دلیل، مولکول های پلی فنول مناسبی را تولید می کند که می توانند آنزیم لیپاز را فعال کنند. آنزیم لیپاز چربی ها را حل می کند. درمان سنتی قند خون با چای اولانگ ۳- افزایش هوشیاری ذهنی این فنجان داغ به دلیل داشتن کافئین، عملکرد و هوشیاری ذهنی را به طور طبیعی بالا می برد. اگر به کافئین حسّاسیت دارید، احتیاط کنید و مصرف خود را به روزی یک فنجان چای کم رنگ یا هفته ای چند بار محدود کنید. ۴- تسهیل گوارش اولانگ به گوارش بهتر در کسانی که به کافئین حسّاسیت ندارند، کمک می کند. این چای مجاری گوارشی را قلیایی می کند و التهاب مجاری گوارشی را در کسانی که مشکل ترش کردن یا زخم معده دارند کاهش می دهد. این چای خاصیت ضدعفونی کنندگی هم دارد و می تواند باکتری های بیماری زای شکم را از بین ببرد. این چای داغ با عطر و طعم آرامش بخش و ملایم خود، معده را آرام می کند. ۵- سلامت مو چای اولان,کاهش قند خون طبیعی، درمان قند خون گیاهی ...ادامه مطلب

  خانه / طب سنتی / مرزنجوش، منبع ویتامین ها مرزنجوش، منبع ویتامین ها   مرزنجوش، منبع ویتامین ها مرزنجوش (مرزنگوش) یکی از محبوب ترین گیاهان مدیترانه ای است که از زمان های کهن، از ارزش های غذایی و دارویی آن استفاده می شود. این گیاه طعم شیرین و تندی دارد که تا حدودی شبیه به پونه است. گیاه مرزنجوش از خانواده ی نعناعیان است و گیاهان و ادویه های متداولی همچون شوید، رازیانه و زیره ی سبز از هم خانواده های آن هستند. مرزنجوش بومی آسیای صغیر (ترکیه) است اما در مناطق مدیترانه ای و جنوب اروپا هم به فراوانی می روید. مرزنجوش یک درختچه ی کوچک با ریشه ی چوبی است که در خاک های خشک و آهکی به خوبی می روید. ارتفاع آن به ۷۵ سانتی متر می رسد؛ ساقه های پرزدار، برگ های بیضی شکل و سبز تیره و گل های سفید مایل به صورتی و کوچکی دارد. فواید مرزنجوش • مرزنجوش یکی از گیاهان محبوب در مناطق مدیترانه ای است. در یونان باستان، از آن برای درست کردن تاج ها و حلقه های گل استفاده می کردند و معتقد بودند که مرزنجوش نمادی از صلح، هماهنگی و شادی است. • این گیاه حاوی ترکیبات فعّال گیاهی، ‌مواد معدنی و ویتامین های بسیاری است که برای سلامت و تندرستی لازم هستند. • قسمت های گیاهی آن حاوی ترکیبات شیمیایی همچون اوژنول، سابینن، آلفا ترپینن، سیمن، ترپینولین، لینالول، سیس- سابینن هیدرات، لینالیل استات، ترپینن-۴-ال و ترپینئول هستند. این ترکیبات دارای خواص ضدالتهابی و ضدباکتریایی هستند. • مرزنجوش تازه ویتامین C (آسکوربیک اسید) بالایی دارد. ویتامین C یک آنتی اکسیدان طبیعی و قوی است که به پاکسازی بدن از رادیکال های آزاد خطرناک کمک می کند. آسکوربیک اسید دستگاه ایمنی را تقویت می کند، جراحت ها را درمان می کند و خواص ضد ویروسی دارد. • مرزنجوش حاوی میزان بالایی بتا کاروتن، ویتامین A، کریپتوکسانتین، لوتئین و زی زانتین است. کاروتن ها، زانتین ها و لوتئین، آنتی اکسیدان های فلاونوئیدی قوی هستند. این ترکیبات در کنار هم می توانند از بدن در برابر رادیکال های آزاد اکسیژن و گونه های واکنش پذیر اکسیژن (ROS) محافظت کنند که نقش مهمی در فرآیند پیری و ایجاد بیماری های مختلف ایفا می کنند. • ویتامین A دارای خواص آنتی اکسیدانی است و برای سلامت چشم ها لازم است.,ویتامین در سبزیجات، بهترین منبع ویتامین در سبزیجات، دریافت ویتامین از سبزی ها، خواص مرزنجوش ...ادامه مطلب

وسوسه لاغر شدن در مدتی کوتاه یا به بیانی خوش‌اندام شدن طی چند هفته یا چند ماه، بسیاری از افراد را به حدی تحت تأثیر قرار می‌دهد که حاضرند برای رسیدن به آن به قیمت از دست دادن سلامتی و حتی در مواردی جانشان، خطر کنند. در مسیر دستیابی به رویای شیرین لاغر شدن، بسیاری از کسانی که اضافه‌وزن زیاد دارند، تصمیم می‌گیرند روشی را برای لاغر شدن انتخاب کنند که ظاهر بسیار آسان‌تر و سهل‌الوصول‌تر از روش‌های دیگر کاهش وزن به نظر می‌رسد، یعنی به مصرف داروها یا قرص‌های لاغری پناه می‌برند. غافل از این‌که مصرف این داروها دقیقاً همچون راه رفتن روی لبه تیغ است. به بیان دیگر متخصصان تغذیه بر این اعتقادند، مضرات نامطلوب داروهای لاغری برای کاهش وزن خیلی بیشتر از مزایای این داروهاست. با این حال تعجب نکنید اگر بشنوید که همچنان شرکت‌های بزرگ داروسازی دنیا، با اتکا به منافع تجاری خود، درصدد هستند که به رغم مضرات بعضاً جبران‌ناپذیر این دارو تا چند سال آینده داروهایی تولید کنند که با خاصیت جایگزینی سیستم گوارشی، حتی با خوردن اندکی غذا حس سیری را به چاق‌ها خواهد داد.   پیامدهای منفی قرص‌های لاغری متخصصان تغذیه با جدیت تاکید می‌کنند که هیچ داروی لاغری اعم از داروهایی با ریشه شیمیایی یا گیاهی نمی‌تواند سوخت مواد انرژی‌زا را در بدن بالا ببرد و این داروها به عنوان یک شیوه کاهش وزن توصیه نمی‌شوند. برلیانت بزرگمهر، مسئول کمیته آموزش همگانی انجمن تغذیه ایران درباره نحوه عملکرد این داروها در بدن می‌گوید: بعضی از داروها ادرار را زیاد می‌کنند و بر این اساس باعث کاهش آب مورد نیاز بدن و در ظاهر، کاهش وزن می‌شوند. درحالی‌که لاغری به معنای سوخت چربی در بدن است و نه از دست رفتن آب بدن. از سوی دیگر این داروها منجر به از دست رفتن الکترولیت‌های همراه آب بدن نیز می‌شوند. به بیان دیگر با از دست رفتن سدیم، پتاسیم و کلر، تعادل الکترولیتی بدن به هم می‌ریزد که از عوارض آن می‌تواند سرگیجه، تهوع و حتی اختلالات قلبی ـ عروقی باشد. این مشاور تغذیه و رژیم درمانی اضافه می‌کند: دسته‌ای دیگر از این داروها ملین هستند و با ازدیاد حرکات طولی روده، منجر به دفع بیشتر م,مهزل،سایت 5040،فروشگاه 5040 ...ادامه مطلب

تا حالا به سیگنال‌های بدنتان به خوبی دقت کرده‌اید؟ مغز همان فرمانده بدن آن بالا نشسته و علائم و به اصطلاح سیگنال‌هایی ارسال می‌کند و ما آن‌ها را با عناوینی مانند تشنگی، گرسنگی، خواب‌آلودگی، درد و غیره تفسیرش می‌کنیم؛ اما گاهی بدن ما سیگنال‌ها را اشتباه می‌کند و آن‌ها را به عنوان گرسنگی تفسیر می‌کند. در نتیجه به دنبال مصرف مواد غذایی می‌روید که چندان مورد نیاز بدن نیستند. در نتیجه کالری روی کالری می‌گذارید و بعد از مدتی متوجه می‌شوید چاق شده‌اید. در این مطلب نشانه‌هایی معرفی می‌کنیم که بر اساس آن‌ها می‌توانید تشخیص دهید واقعاً گرسنه‌تان هست و نیاز به مواد غذایی دارید یا اینکه سیگنال‌ها را اشتباهی گرفته‌اید.     گرسنگی به تدریج بروز می‌کند احساس گرسنگی در ابتدا احساسی جزئی است که به مرور شدت گرفته و تبدیل به دل‌ضعفه می‌شود؛ اما گرسنگیِ احساسی یعنی گرسنگی که از روی کسالت و بی‌حوصلگی بروز می‌کند، ناگهانی و بدون پیش زمینه است. در نتیجه زمانی که ناگهان دلتان غذا می‌خواهد بدانید که به طور واقعی گرسنه نیستید بلکه دلتان می‌خواهد چیزی بخورید.   صدای شکم در می آید زمانی که معده به طور کامل خالی باشد شکم به غار و غور می‌افتد و احساس کشش در معده می‌کنید؛ یعنی اینکه به اصطلاح دلتان ضعف می‌رود و در این صورت نیاز واقعی به مصرف مواد غذایی و پر کردن معده‌تان دارید. گاهی بدن گرسنگی و تشنگی را اشتباه می‌گیرد. زمانی که احساس کردید دلتان می‌خواهد چیزی میل کنید اول از همه یک لیوان آب میل کنید و ده دقیقه صبر کنید. اگر همچنان گرسنه بودید معنی‌اش این است که واقعاً گرسنه‌اید. اگر احساس گرسنگی رفع شود معنی‌اش این است که از ابتدا نیز گرسنه نبوده‌اید     آدم گرسنه دنبال منو نمی‌گردد   گرسنگی واقعی فرد را به مصرف هر ماده‌ی غذایی می‌کشاند. زمانی که معده واقعاً خالی باشد به هر ماده‌ی غذایی روی خوش نشان می‌دهد. زمانی که از بعضی خوراکی‌ها ایراد می‌گیرید و می‌گویید «دلم این را نمی,فروشگاه اینترنتی 5040،کاهش وزن،لاغری ...ادامه مطلب